Kérdésed van? +36703315295
A "balance board" magyarul egyensúlydeszka vagy egyensúlyozó deszka. Ez egy sport- és fitneszeszköz, amelyet egyensúlyérzék fejlesztésére, rehabilitációra, valamint core izmok erősítésére használnak. Az egyensúlyozó deszkát számos területen használják. Sportolók számára a koordináció és reakcióidő javítására. Gyógytornászok által a sérülések utáni rehabilitáció során. Fitneszteremben vagy otthon edzés kiegészítőjeként a törzsizmok erősítésére. Gyerekek számára játékos formában a mozgásfejlesztés részeként. Használata során a felhasználónak egyensúlyban kell tartania magát a deszkán állva, miközben az instabil alap miatt folyamatos izommunkára van szükség. Ez fejleszti a mélyizmokat, javítja a testtartást, és növeli a propriocepciót (testérzékelést). Az egyensúlydeszka egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony eszköz a testi tudatosság és stabilitás fejlesztésére.
